心地よい一日
環境デザイン・アトリエ
横浜の建築家からのメッセージ。
日々感じた事を綴ります。
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2012年7月23日月曜日
健康診断と中性脂肪
ある年齢に差し掛かると、「健康」についての話題が多くなる。
若い時には殆ど気にもしてなかったのだけど・・・仕方が無いですね。
先日友人医師に健康診断をしてもらったら、中性脂肪が多いとの結果が出た。
今まで何も引っかからない健康優良児だったのだけど、いよいよ・・・ね。
しかもいきなり、標準値の倍。
でも、思い当たるふしはあるし、毎日の食生活で改善出来るとのこと。
継続は力なり・・・と言われるけれど、
健康に
継続は不可欠なり・・か。
画像:hiromichi yasuda
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