肉離れ
走り始めた際に、ボンッ!とバットで殴られる傷みをふくらはぎに感じた。
振り向いても、バットはおろか人もいない。
一瞬、何が起こったのかわからなかったけど、ふくらはぎの違和感は納まらず・・・暫くしてそれが肉離れとわかった。
・年をとって急な運動をすると怪我をする。
・準備体操は入念に。
・無理をしない。
皆からの忠告、わかっちゃいたけど・・・・どこかで、自分はまだ若いと思っていたのか・・・
今朝、右足ふくらはぎが左足の1.5倍ぐらいの太さになっていた。
画:hiromichi yasuda
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